Olahraga Senam Di Masa Pandemic Covid-19 Bersama Bidan Desa

MargaJayaNews, margajaya.desa.id (17 Agustus 2020) – Di masa pandemic Covid-19 seperti ini, terbatasnya kegiatan dan aktivitas mendorong kita untuk banyak diam di rumah. Sehingga, aktivitas fisik juga berkurang. Kurang gerak akan menurunkan imunitas tubuh sehingga meningkatkan risiko terinfeksi virus. Aktivitas fisik dan olahraga yang rutin dengan cara yang tepat dapat meningkatkan daya tahan/imunitas.

Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran, Bidan Desa NITA KURNIASARI mengajak ibu-ibu Kampung Marga Jaya untuk senam bersama di Balai Kampung Marga Jaya setiap 3-4 kali seminggu. Kegiatan senam ini juga masih mengikuti protokol kesehatan seperti menjaga jarak dan mencuci tangan sebelum senam dimulai.

Olahraga di masa pandemic ini sangat penting, selain meningkatkan daya tahan tubuh, olahraga juga mempunyai manfaat jangka panjang seperti menjaga kesehatan jantung, paru-paru, dan masih banyak lagi manfaat yang didapat saat berolahraga.

Jadi yang Pertama Berkomentar

Tinggalkan Komentar